ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância de beber água não Pode vir a ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal de desidratação. Este nosso hábito, de que se agrava especialmente em es